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1、黄瓜籽粉是以新鲜黄瓜籽为主要原料，经风干、碾压后制成的一种营养食品。建议每天吃一次，一次20克左右就够了。
2、这样可以有效补钙，增加骨骼的强度，促进青少年骨骼的生长，降低老年人骨质疏松的概率。
3、该黄瓜籽粉还具有祛风通络、改善风湿和类风湿引起的腰膝酸痛、促进肠蠕动和通便的作用。
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